Gli esercizi di pull-up indietro, aumentano la larghezza della schiena, il dorsale del dorso è una delle parti chiave dell'addestramento degli appassionati di bodybuilding. Il pull up può allungare la colonna vertebrale, allungare il dorso il più lontano possibile, promuovere la proliferazione dell'osso spinale la funzione migliora notevolmente la forma fisica, il corpo sottile, riduce il peso, aumenta l'altezza, la prevenzione della malattia della vertebra cervicale vertebra e la correzione.1. Normalizza le funzioni del corpo, aumenta la resistenza e la vitalità del corpo e promuove il metabolismo2: sviluppa buone abitudini di fitness, migliora lo stato del sonno, rilassa la pressione, aumenta il divertimento3: modellamento del corpo, perdita di peso, miglioramento della postura corporea, aumento dell'elasticità e flessibilità del corpo4: rafforzare le prestazioni di il campo sportivo, rafforza e abbellisce i muscoli, previene l'atrofia muscolare, aumenta la resistenza muscolare5: impara il modo giusto di esercitare e migliorare la tua salute